Was ist Scheinfasten ?

Das Prinzip des Scheinfastens wurde entwickelt von Prof. Dr. Valter Longo, einem aus Italien stammenden Wissenschaftler. Er ist Direktor des Forschungslabors für Onkologie am Institut für Molekulare Onkologie der italienischen Krebsforschungsstiftung. Er forscht aber speziell auf dem Gebiet der Kalorienrestriktion und des Fastens.

Merkmale des Scheinfastens

Scheinfasten ist eine Weiterentwicklung des Heilfastens, ohne komplett auf Nahrung zu verzichten

Autophagie (Zellerneuerung) und die Aktivierung des Fettstoffwechsels werden in kürzester Zeit angeregt

Reduzierung der Fastenkrise

Fastenzeitraum nur 5 Tage

Ziel des Scheinfastens

Flexibilität beim Wechsel von Kohlenhydrat- zu Fettstoffwechsel und umgekehrt

nachhaltige Gewichtsreduktion

Abbau veralteter, krankhafter Zellen oder Zellbestandteile (Anti-Aging-Effekt)